陈公立宪，世号"三绝"，一九二三年生于太极拳发祥地河南温县陈家沟，一九四三年迁居沁阳。祖父陈氏太极拳八代拳师陈铭三，父亲陈氏太极拳九代拳师陈鸿恩。

　　 公天姿宏毅，幼学聪颖。幼年从叔父陈鸿烈习练拳术，日月不怠，寒暑既往，至夙精奥秘，形通意遂，功潜周身。后考入西北工业学院，刻苦攻读土木建筑。公人才仪表，性洁气刚，博学多才，尤以太极拳械独领风骚，倍受师长和同窗宠赖。叹世道之坎坷，惜矢志者苦为，业成即定聘黄埔军校西安国术馆，充教官。
一九四九年公参加革命，历新乡、温县、沁阳，从事中学教育，后改调沁阳建筑公司、机械厂、建设银行任工程师。公敬岗爱业，默默奉献，五十年代即为沁阳建造出无柱十八米跨度之砖木结构大礼堂。对沁阳拖拉机厂、沁师、化肥厂、火电厂等建设，贡献卓然，多次荣获县、地先进科技工作者称号，并当选为政协沁阳县委员、常委。

　　 一九六五年创办业余武术培训班，遂成立沁阳武术协会，公绶武协主席。其拳术纯正，手眼身法步灵活泰然，意气神韵贯通经络，外松内力，柔刚达意，武姿与实用结合，发展在继承中创新，太极、八卦、阴阳、开合无所不至。然公崇尚武德，力挽颓风，不以己独尊，竭诚团结各兄弟门派，以健身强神，防祛病疾，延年益寿，报效祖国为宗旨，与武林志士开导警勉，切磋技艺，使习武之风在沁阳城乡蔚然兴起。至是桃李满天，门徒纷呈。

　　 公集太极拳理论、正骨医术、建筑设计于一身，世号"三绝"。因其盛名，年无息日，日无暇时，累年超载负荷导致心肌严重损伤，医诊病休静养，而公掩语依然。为强化培育武林新秀，促进体育运动之发展，更穿梭于武术辅导站，言传身教，显微阐幽，风雨无误。意不求其名而名自得，欲不求其功而功自归。一九八三年，被授予全国优秀武术辅导员光荣称号。

　　 公授拳械于表里，通经络于筋骨，阅阅数十载，以拳术、吐纳与按摩并举，使数以千百计筋伤骨折病患者康复回春。公平生轻利重义，抚弱济贫，拒绝报酬者，亦难以核之。

　　 为弘扬祖国优秀文化，使太极拳这一瑰宝在世界武坛永放异彩，公集族门之大成，以现代医学理论对陈拳的源流与其功能原理穷追不舍，寒来暑往不停笔，呕心沥血几春秋，撰著成数十万言的《陈氏太极拳拳式讲解》、《陈氏太极拳要领》等书稿，深入浅出，论述精辟。天地之久长，人生之瞬惶，公宿志未酬，缮书未刊，即于本命年仲冬病逝花甲，归葬故里族茔。

后人有诗为赞：
　　 天赋英姿 气宇轩昂 敦本正大 德彼四方
　　 学者风范 文武兼长 承传族勋 太极荣光
　　 拳械纯正 门徒八方 功架奥遂 穷理弘扬
　　 济世慈心 体疗呈祥 才达业著 翰墨芸香
　　 鞠躬尽瘁 遗愿未尝 功成名泰 灵激世芳
　　 九重嗟咤 太岳崇仰 中华振兴 国泰民康